重庆专升本如何提高背诵效率?

  【导读】专升本备考复习时,背诵是一项少不了的功课,面对繁重的背诵任务时,好的记忆方法无疑能提高学习效率,节省复习时间。那重庆专升本如何提高背诵效率呢?

重庆专升本如何提高背诵效率?

  备考重庆专升本,想提高背诵效率,要牢记这几点。

  选择最佳的记忆时间

  大脑一般有四个记忆高峰:第一个高峰期是早晨起床后;第二个高峰是上午8—10点;第三个高峰是18—20点;第四个高峰是睡前1小时。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,晚上适合学习需要长期记忆的内容。

  理解的基础上记忆

  复习时需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有联系的,在正式背诵之前,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。理解是记忆的基础,只有理解的东西才能牢记得久,仅靠死记硬背,则容易遗忘。在复习时,做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  根据遗忘速度来背诵

  最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢但是如果及时复习,就可以减少遗忘的内容,从而记住更多的新内容,如果每天背诵新的知识点,然后复习前几天学过的知识,并保证前一天背诵的内容第二天及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的,所以复习时工作量并不大,并且每个知识点都在不断重复,所以记忆时也能记得比较牢固。

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